안녕하세요. 이번 포스팅은 많은 여행객이 찾는 안산 대부도 칼국수 맛집인 와각칼국수에 대해 포스팅하겠습니다. 대부도엔 정말 많은 칼국수 가게가 있습니다. 칼국수에 첨가하는 해산물에 따라 바지락, 백합으로 나뉘기도 하고 조개류의 껍질을 제거하는지 여부 등 정말 다양하고 많은 칼국수 집이 존재합니다. 이번에 와각칼국수를 소개해 드리는 이유는 다른 칼국수집엔 없는 특별함이 있기 때문입니다. 그것은 바로 "비빔칼국수"를 판매한다는 것입니다. 이미 방송이나 기타 SNS를 통해서 유명해진 와각칼국수의 비빔칼국수를 지금부터 알려드리겠습니다. 저는 평일 오픈 시간에 맞춰 갔기 때문에 어려움은 없었지만 식당을 가는 길이 편도 1차 도로라 맞은편에서 차라도 오면 피할 곳이 없어 보였습니다. (주말 피크시간엔 초보운전자는 ..

면역의 정의와 활성산소의 위험성 우리 몸속 세포의 수는 약 20조 개가 있다고 보고 있습니다. 약 20조 개 세포 중 일부 세포는 암세포나 종양 세포로 변화합니다. 누구나 암을 일으키는 세포가 매일 약 3,000개씩 생성과 사멸을 반복하고 있습니다. 하루 약 3,000여 개의 암세포가 생기지만 암이 발병하지 않고 건강하게 살 수 있는 이유가 있습니다. 그 이유는 바로 항산화 면역입니다. 면역이란 외부에서 우리 몸으로 들어오는 세균이나 바이러스 같은 이물질과 몸 안에서 생긴 염증이나 암세포 같은 몸에 없었던 것을 없애는 능력을 말합니다. 면역은 우리 몸안에 면역 세포가 여러 가지 역할을 하는 건데 면역 세포가 역할을 하기 위해서는 무기가 필요합니다. 어떤 무기를 쓰느냐에 따라 승패가 갈리기도 하는 전투처럼..

안녕하세요!! 여름에 시원~~한 음식하면 대부분 냉면을 떠올리시기 마련인데요. 짬뽕마니아인 전 평범한 냉면을 먹을 수 없겠죠? 그래서 냉짬뽕 장인 인천 공원장을 찾아갔습니다. 지금부터 인천 냉짬뽕 맛집 공원장을 포스팅 하도록 하겠습니다. 제 포스팅을 보신 분은 아시겠지만 저는 식당이나 카페 방문시 여유로움을 즐기고 싶어 오픈시간에 맞춰 도착하는 편입니다. 인천 냉짬뽕 맛집 공원장도 오픈시간인 10시 30분에 맞춰 도착하였습니다. 별도 주차장은 마련되어 있지 않고 골목에 알아서 주차를 하고 오셔야 합니다. 좁지않은 골목에 주차라인이 있어서 빈 주차라인을 찾아 주차하시면 될 것 같습니다. 참고로 저는 일요일 오픈시간에 맞춰가서 주차공간이 있었지만 식사를 하고 나올때는 빈 주차공간에 눈에 띄지 않았습니다. 들..

인슐린 저항성의 원인 인슐린 저항성이란 혈당을 조절하는 인슐린의 기능이 떨어져 포도당을 연소시키는 역할을 제대로 못 하는 상태를 말합니다. 즉, 인슐린이 제 역할을 하지 못하고 방해하는 상황을 말합니다. 인슐린은 우리 몸의 택배 배달원이라고 생각하면 됩니다. 인슐린은 혈관에 떠다니는 포도당을 근육 세포에 전달하여 효과적으로 포도당을 연소시키며 에너지를 생성합니다. 인슐린의 기능이 떨어져 포도당을 연소시키지 못하면 인슐린 저항성이 생겼다고 말합니다. 여러 가지 원인으로 인슐린이 포도당을 근육 세포에 전달하지 못해 혈관에 계속 축적됩니다. 그러면 혈관에 포도당이 과도하게 많으면 췌장이 인슐린이 부족하다고 인식해 많은 양의 인슐린을 분비합니다. 계속적으로 인슐린이 많이 분비되면 인슐린 기능이 저하되어 결국 포..

옥천 노포 맛집 중 풍미당에 대해 포스팅 하겠습니다. 충북 옥천을 지나갈 일이 있어서 블로거의 숙명처럼 맛집을 찾고 있었는데 저의 눈을 사로잡는 메뉴가 보였습니다. 바로 바로 "물쫄면"!! 듣도 보도 못한 메뉴에 노포라니!! 저는 이끌리듯 옥천 노포 맛집 풍미당으로 향하였습니다. 저는 어느곳이든 여유롭게 오픈하자마자 가는것을 좋아하는데 이번엔 30분정도 늦은 10시에 도착하였습니다. 외관 부터 나 노포요~~ 하는 모습이네요. 참고로 풍미당은 1978년 오픈하여 아직까지 옥천의 맛집으로 운영되고 있습니다. 10시에 방문하였는데도 약 3테이블 정도 식사를 하고 계셨습니다. 내부는 넓은편이며 테이블간 간격이 좀 가까운 편입니다. 손님들이 계셔서 사진은 못 찍었어요 ㅠㅠ 이제 주문을 하려면 메뉴판을 살펴봐야겠죠..

안녕하세요~ 오늘은 비가 그쳐 간만에 시흥에 사는 친구를 만나 고기와 소맥으로 매마른 목을 축이러 움직여 봤습니다. 목적지는 갈비 무한리필 맛집인 "천하제일숯불갈비 정왕점"!! 다른 지역에 XX점 이렇게 표시된 곳이 검색되는걸 보니 체인점인 것 같았습니다. 드디어 고대하고 고대하던 천하제일숯불갈비 정왕점에 6시쯤 도착하였습니다 내부는 4인 테이블이 8개정도 있으며 청결하였고, 오픈주방으로 되어 있어 더욱 믿음이 가는 곳이었어요. 요즘 델타변이로 인해 코로나가 심각해지는 상황에서 안심콜등 기본사항을 완료하고 자리를 잡았습니다. 우선 1인 13,900원에 수제돼지양념구이+숯불닭갈비소금구이+음료를 무한리필로 먹을 수 있는 무한리필 2인분을 주문하였습니다.(무한리필은 2시간 이용가능합니다.) 주문 후 숯불을 넣..

노화 고비 제대로 알고 대비하라 사람은 '나이가 들어가면서 서서히 늙을 것이다'라는 생각을 많이 해오셨을 겁니다. 최근 노화의 인식을 완전히 뒤집는 연구 결과가 발표되었습니다. 인간은 34세, 60세, 78세에 크게 노화가 찾아온다는 연구 결과였습니다. 연구는 18세부터 95세까지 4,263명을 대상으로 2,925개의 혈액 속에 들어 있는 노화 단백질의 양을 측정하였습니다. 대상자들의 노화 단백질에 생긴 변화를 관찰하였습니다. 유독 34세, 60세, 78세에 노화 단백질이 크게 증가하는 모습을 관찰하였습니다. 왜 노화가 오는지와 노화를 늦추는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 노화의 원인은 세포가 건강하게 유지되지 않기 때문입니다. 세포의 생명 유지에 가장 중요한 것은 단백질입니다. 세포질에서 만들어진 각각..

안녕하세요~ 짬뽕을 너무 너무 좋아하는 1인으로서 올해 전국5대짬뽕을 모두 맛 보겠다는 목표를 세웠습니다. 이미 전국 5대짬뽕은 많이 들어서 익숙하시겠지만 다시 한번 상기시켜드리고자 알려드립니다. 강릉 "교동반점" / 대구 "진흥반점" / 송탄 "영빈루" / 공주 "동해원" / 군산 "복성루" 입니다!! 전국 5대 짬뽕중 오늘포스팅할짬뽕 맛집은바로바로 공주 동해원입니다!! 방송에서 많이 맛집으로 방영되고 연예인들의 생활을 담아내는 프로그램에서도 맛집으로 방영되어많은 분들이알고 계실 겁니다. 공주를 방문한 일이 있어서 평소에 관심을 가지고 있던 공주 동해원을 꼭 방문해봐야겠다는 생각을 하였습니다. 공주 동해원을 방문하신 여러분들의 다수의 의견이 호불호가 강한 맛이며 심심하다는 표현이 있었습니다. 모든 음식..

안녕하세요. 저는 개인적으로 중식을 너무 너무 사랑합니다. 많은 중식 메뉴중에서도 과음 후 숙취해소로 짜장면을 먹을정도로 좋아하는데 나이가 들어가면서 짬뽕을 더 자주 먹고 있네요~] 오늘은 흔한 짜장메뉴가 아닌 무려 "사천짜장" 맛집인 인천 "경미루"에 방문하여 보았습니다. 워낙 골목에 있어서 주차공간이 없기도 하지만 바로 옆 건물을 신축중이어서 레미콘 차량의 입출입이 있어서 차를 가져가실 분들은 주변에 주차를 알아서 하셔야 할 것 같습니다. 경미루에 11시 25분경 도착하였습니다. (영업시간은 글 마무리에 알려드릴께요~) 제가도착하였을 땐이미한 테이블에서식사를 하고 계셨어요. 내부는 4인 테이블 8개가작은 공간에알차게 위치하여 있습니다. 메뉴판 촬영을 못했는데 아래의 메뉴가 메인 메뉴로 보였습니다. 가..

꼬부랑 등의 위험성 등 때문에 병원을 찾는 환자가 550만 명이라는 통계가 있습니다. 꼬부랑 등이라고 하면 젊은 사람들에게는 먼 이야기 같다고 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 꼬부랑 등 하면 지팡이를 짚고 허리가 굽은 노인들만 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근에는 젊은 사람들한테도 꼬부랑 등이 많이 나타나고 있습니다. 심지어는 청소년기부터 꼬부랑 등이 되는 경우도 많이 있습니다. 등이 굽게 되면 발생하는 문제에 대하여 알려드리겠습니다. 꼬부랑 등이 되면서 폐의 용적도 줄어들고 폐에도 상당한 영향을 줄 수도 있고 뇌의 노화라는 치매까지 유발할 수 있습니다. 제대로 등을 펴고 살아야 이러한 문제들에서 벗어나 건강하게 살 수 있습니다. 그럼 우선 등은 어느 부위를 정확하게 말하는 것인지 알고 넘어가야 합니다...