선천 면역력 - 바이러스에 맞서는 힘을 길러라 특정 질병에 걸렸다가 회복한 상황이나 예방 접종을 한 경우 이 과정에서 생기는 항체로 인한 면역을 후천 면역력이라고 부릅니다. 반대로 태어날 때부터 가지고 있는 면역을 선천 면역력이라고 합니다. 요약하면 후천 면역력은 감염이나 예방 접종 등을 통해 얻는 면역 즉, 특정 세균이나 바이러스만을 기억해 제거하는 것을 말하는 것입니다. 선천 면역력은 태어날 때부터 가지고 있는 면역으로 세균이나 바이러스 종류를 가리지 않고 방어하는 면역력을 말합니다. 선천 면역력은 메르스, 사스, 코로나 바이러스는 물론이고 각종 병원체를 이겨내기 위해서는 꼭 우리 몸에 필요한 것입니다. 최근 신종 코로나 바이러스의 치료에도 선천 면역력을 올려줄 수 있는 약물이 중요한 치료 방법으로 ..

노다지장어 - 양평 장어덮밥 맛집을 알려드리겠습니다. 노다지장어는 일본식 장어덮밥 히츠마부시가 유명합니다. 인터넷에서 노다지장어의 히츠마부시를 보고 방문을 하지 않을 수 없었습니다. 평일 점심시간이 조금 지난 1시 30분경 방문하였습니다. 양평 장어덮밥 맛집인 노다지장어의 외관에서부터 맛집의 향기가 풍겼습니다. 주차장이 별도로 마련이 되어 있고 약 10대가량 수용 가능한 주차장 크기였습니다. 내부 사진을 촬영하지 못하였는데 문을 열고 들어가면 룸형식으로 되어 있는 좌식 룸이 3개 정도 있었고 반대편에는 좌식으로 6인 테이블 4개와 4인테이블 2개 정도가 있었습니다. 주말에 손님이 많으면 넉넉한 내부 좌석 크기는 아닌듯 하였습니다. 점심시간이 조금 지난 시간에 방문하였는데도 이미 룸은 가득 차 있었고 좌식..

호주 깁 리버 로드 이곳은 호주의 오지속의 오지입니다. 너무나 외딴곳에 고립되어 있어서 1년 중 절반만 도로를 통해 접근할 수 있는 곳입니다. 호주 해외 여행지 추천 장소인 킴벌리에는 산과 협곡, 평원, 강이 끝없이 펼쳐져 있습니다. 그 크기는 영국 면적의 3배에 달합니다. 호주 북서부 지방에 있는 호주 해외 여행지 추천 장소인 킴벌리는 4만 년 전 인류가 최초로 정착한 호주 지역 중 하나입니다. 이런 지형이 형성된 것은 20억 년 전으로 한 때는 바다에 잠겨있기도 했습니다. 우뚝 솟아 끝없이 펼쳐진 암석층은 붉은색, 갈색, 금색으로 찬란하게 빛나고 있습니다. 호주 해외 여행지 추천 장소인 킴벌리를 중심을 가로지르는 이 도로의 이름은 깁 리버 로드입니다. 쿠눈누로부터 해안마을인 더비까지 이어진 670km..

교토리라고 천안에 있는 일본식 예쁜 디저트 카페를 알려드리겠습니다. 천안에서도 시골길로 많이 들어가면 일본식 예쁜 디저트 카페인 교토리를 만나실 수 있습니다. 우선 가장 먼저 보인 외관은 일본식이기는 하나 예쁜 디저트 카페 느낌을 받지는 못하였습니다. 11시 오픈인데 일찍 도착하여 외관을 많이 둘러볼 수 있었습니다. 일본식 예쁜 디저트 카페인 교토리의 진면목은 건물 뒤편에 있습니다. 건물 뒤편으로 돌아오면 따뜻한 느낌의 일본식 건물 느낌을 받을 수 있습니다. 정말 사진만 보면 일본인 것 같은 착각이 들 정도입니다. 외관이 굉장히 인상 깊어서 사진을 여러 개 업로드해드리겠습니다. 여러 사진을 보시고 천안 일본식 예쁜 디저트 카페인 교토리 방문 여부를 검토해보시길 바라겠습니다. 건물 뒤편엔 야외테이블도 마련..

최근무인단속내역을 확인하고자 하는 분들이 많으실 것입니다. 과속이나 신호위반으로 무인단속 카메라에 단속이 되었는지 바로 확인하고 싶은 분들이실 것입니다. 궁금한 최근무인단속내역은 경찰청 이파인 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 이제부터 최근무인단속내역 확인 방법을 알려드릴 테니 더 이상은 단속 여부로 전전긍긍하지 마시길 바랍니다. 최근무인단속내역 PC를 이용한 확인 방법 1. 포털 검색창에 "경찰청교통민원24" 또는 "이파인"을 입력한 후 검색을 합니다. 블로그를 이용하시는 분들은 바로 이 링크로 이동하시면 됩니다.(http://www.efine.go.kr) 2. 경찰청교통민원24 홈페이지에서 우측 상단 로그인을 누릅니다. (최근무인단속내역을 확인하려면 공동인증서 또는 디지털원패스를 보유하셔야 합니다.)..

요즘 평양냉면이 굉장히 인기가 많습니다. 처음에는 평양냉면을 싫어하다가도 나중에는 평양냉면을 찾게 된다고 평양냉면 고수분들은 말씀하셨지만, 저는 평양냉면이 너무 슴슴해서 좋아하지 않습니다. 그런 저에게 평택의 평양냉면은 맛집 몇 군데를 가봤는데 입맛에 정말 잘 맞았습니다. 그 말은 평택의 평양냉면은 간이 어느정도 되어있다는 얘기겠죠? 평택에는 많은 평양냉면 맛집이 있지만 그중에 평양면옥을 소개해드리려고 합니다. 평양면옥에 점심시간이 조금 지난 2시경 방문하였습니다. 입구 옆에 붙어 있는 블루리본 서베이 스티커가 굉장히 많습니다. 2014년부터 꾸준히 받은것 같습니다. 그만큼 맛집이라는 얘기겠죠? 가게 내부 전경을 찍으려는 걸 어떻게 아시고 모두 다른 방향을 보고 계십니다. 내부는 4인 테이블이 총 9개 ..

아이스필즈 파크웨이 누군가 세계에서 가장 아름다운 자동차 도로를 가지고 있다고 주장한다면 그에 합당하는 근거가 있어야 할 겁니다. 다행히 캐나다의 아이스필즈 파크웨이에는 충분한 근거가 있습니다. 230km의 이 자동차 도로는 사방이 육지로 둘러싸인 캐나다 앨버타주의 산과 호수, 빙하 주변을 감싸고 있습니다. 캐나다 재스퍼는 도로의 북부 끝에 있는 작은 마을입니다. 에스베스카 강 한가운데 자리 잡은 이 마을은 주변에 거대한 산맥이 솟아있습니다. 93번 고속도로는 어디에서나 로키산맥을 볼 수 있습니다. 대공황 때 인부들의 손으로 직접 설치한 이 도로를 달리며 록키산맥의 웅장함을 감상할 수 있습니다. 600명의 인부가 9년 동안 공사에 참여하였습니다. 한 그룹은 남쪽 다른 그룹은 북쪽부터 도로를 설치해 194..

사람은 여러 가지 상황에 따라 찾고 싶은 장소가 바뀌게 됩니다. 예쁘고 사람이 많이 몰리는 인기 있는 카페가 가고 싶을 때가 있지만 어느날은 조용한 카페에서 밀린 업무나 공부를 하거나 사색을 하고 싶은 날이 있기 마련입니다. 오늘은 인천 선학동 조용한 카페인 레오커피를 추천드리고자 합니다. 토지장어라는 장어집과 같은 건물에 위치하여 있습니다. 주차장을 공유하는 것을 보니 토지장어 사장님이 운영하시는 카페 같기도 했습니다. 상가 건물외에도 넓은 부지를 가지고 있어서 주차에는 걱정이 없을 것 같습니다. 인천 조용한 카페인 레오커피가 위치한 3층으로 올라가는 계단과 엘리베이터가 생각보다 좁아서 내부도 여유롭지 않으려나 하는 걱정을 하였는데 레오커피의 문을 열자마자 괜한 걱정이었구나... 라는 생각을 하였습니다..

미국 66번 국도 (시카고 ~ LA) 미국 해외 여행지 추천을 드리려고 합니다. 대중문화 속에서 대중들에게 인지가 되고 불후의 존재가 된 도로라면 무엇인가 특별한 것이 존재할 것입니다. 많은 미국 영화에서 66번 국도를 들어본 분들이 많이 계실 겁니다. 66번 국도는 모든 사람들의 기억에 남을 정도로 정말 웅장하거나 대단한 풍경을 자랑하는 도로는 아닙니다. 미국의 66번 국도는 어머니의 길이라고 사람들에게 불리는 시카고에서 LA를 관통하는 주요 고속도로입니다. 해외 여행지 추천 중 이 66번 국도에 대해 말씀드리는 것은 대륙을 가로지르며 60년 동안 시골의 작은 마을부터 영향력 있는 미국의 대도시를 이어주는 역할을 하였습니다. 해외 여행지 추천 장소인 미국 66번 국도의 도로 길이는 4,000km로 중서..

오토파지의 정의 및 필요성 오토파지란 2016년 노벨 생리의학상을 수상한 오스미 요시노리에 의해 유명해진 세포 속 청소부를 부르는 명칭입니다. 오토파지란 단어의 뜻 그대로를 살펴보면 자동의, 스스로란 의미의 AUTO와 먹음, 파괴라는 PHAGE가 합쳐진 것입니다. 스스로 먹어 치운다는 의미를 가지고 있습니다. 우리 몸의 세포는 생산 활동을 하면서 독소와 노폐물을 남기게 됩니다. 그 활동을 자세히 살펴보니 세포 스스로 독소와 노폐물을 정화시키는 능력 즉 오토파지를 가지고 있었습니다. 스스로 정화하는 오토파지 능력이 부족한 세포는 독소와 노폐물이 계속 남아 쌓이게 됩니다. 세포 속 청소부인 오토파지가 원활하게 되지 않으면 세포의 변이까지 일으키게 됩니다. 그로 인해 암, 치매, 비만과 같은 다양한 질병을 유..