피부 노폐물의 정체 및 60초 세안방법

피부 노폐물 피부 건강을 지키는 핵심

이번 화의 몸신 주치의는 피부과 전문의가 등장하였습니다. 피부과 전문의답게 피부가 정말 좋았습니다. 피부 건강을 지키는 방법을 알려준다고 합니다. 피부 노폐물의 정체를 사진으로 먼저 보여줍니다. 각질 및 피지의 확대 사진을 보여줍니다. 피부에 쌓인 노폐물이라는 것이 상상 이상이라고 합니다. 초미세먼지는 카드뮴, 비소, 납 같은 발암 물질을 포함하고 있는 모낭충의 배설물 등도 있고 우리 피부에는 곰팡이도 굉장히 많이 산다고 합니다. 피부 노폐물은 제가 생각하는 것보다 많고 다양하였습니다. 이러한 피부 노폐물을 제대로 제거해주지 않으면 우리가 말하는 어둡고 칙칙한 피부가 되고 화이트헤드, 블랙헤드, 여드름이 잘 생기는 건강하지 못한 피부가 된다고 합니다. 피부 건강이 나빠지면 더 빨리 늙을 수 있다고 합니다. 다음으로 피부 노폐물과 노화와의 관계에 대해 설명해줍니다. 피부 노폐물이 노화를 일으키는 첫 번째 이유는 노폐물이 모공을 막기 때문이라고 합니다. 두 번째 이유는 노폐물이 피부 장벽을 무너뜨려 노화를 가속시킨다고 합니다. 피부 장벽이란 피부의 각질층에 위치하고 외부의 자극으로부터 몸을 보호하기 위한 벽을 의미합니다. 피부 장벽은 벽돌 벽 구조로 되어 있다고 합니다. 각질 세포가 각각 벽돌처럼 되어 있고 세포 간 지질이 각질 세포를 감사고 있는 모습이어서 각질 세포가 촘촘해야 건강한 피부라고 합니다. 노폐물이 쌓이면 노폐물로 인해 각질 세포가 약해져 노폐물이 침투하기 쉬워져 결국 피부 장벽이 무너진다고 합니다. 피부 장벽이 무너지면 피부의 보습과 탄력이 떨어져 피부 노화를 앞당기게 됩니다. 또한 피부에 남아 있는 피부 노폐물은 피부에 빨간 염증도 굉장히 잘 생기게 한다고 합니다. 피부 노폐물로 모공이 막히면 피지가 막힌 모공에 계속 쌓인다고 합니다. 계속 쌓인 피지는 고인물이 썩듯 그 안에서 염증을 일으킨다고 합니다. 실제 피부의 염증 사진을 확대하여 보여줍니다. 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름 사진을 보여줍니다. 이러한 염증들은 피부가 안 좋은 사람들만 생기는 것이 아니라 피부 노폐물이 쌓여 염증이 생긴 경우라고 합니다. 피부 노폐물로 인해 피부 트러블이 일어나는 것은 노폐물이 모공을 막아 피지가 염증을 일으키면 노폐물은 염증을 더 악화시켜 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름 같은 증상이 심해질 수 있다고 합니다. 몸신 주치의가 병원에서 근무하다 보면 어릴 때는 피부가 좋았지만 성인이 되어 여드름이 생긴 환자가 많다고 합니다. 이런 것들은 성인이 되면서 음주, 흡연, 과도한 스트레스 등으로 인해 피지 분비량이 많아지면 노폐물로 인한 피부 트러블을 악화시킬 수 있다고 합니다. 이러한 노폐물이 원인인 것은 노폐물만 잘 제거해도 피부 트러블이 개선되는 경우가 많다고 합니다. 이렇듯 피부 노폐물을 잘 제거하는 것이 피부 건강을 지키는 핵심이라고 합니다. 

 

피부 노폐물을 제거하는 60초 세안법

피부 노폐물을 제거하여 건강한 피부를 만들 수 있는 방법을 알려주는 몸신이 등장할 차례입니다. 이번 몸신 등장전에 화면을 통해 몸신의 과거 피부 사진을 보여줍니다. 몸신의 피부는 과거에 붉은 '화농성 여드름'이 얼굴 전체적으로 분포되어 있었습니다. 피지의 과잉 분비로 인해 피부 염증으로 발전한 모습이었습니다. 이랬던 몸신이 진주알 피부로 변신하였다고 합니다. 이제 몸신의 진주알 피부로 변신한 비법을 알려줍니다. 몸신이 등장했는데 과거 사진과 달리 트러블이 현저히 사라진 모습을 보여줍니다. 정말 피부가 조하진 모습이 보입니다. 과거 피부와 현재의 피부를 비교하여 보여주는데 다른 사람의 사진을 비교하는 줄 알았습니다. 몸신은 피부 건강 개선을 위해 많은 노력을 하다가 피부 관리의 기본이 되는 세안법을 바꿔 보기로 결심했다고 합니다. 단지 세안법만 바꿨을 뿐인데 지금의 피부를 얻을 수 있었다고 합니다. 바로 그 세안법은 60초 세안법이라고 합니다. 60초 세안법을 시작하자마자 피부가 개선되는 것은 아니었다고 합니다. 그런데도 계속 60초 세안법을 하게 된 이유는 원래 세안을 하고 나면 속 땅김이 심했는데 60초 세안을 한 후부터 속 땅김이 없어졌다고 합니다. 또한 피부가 촉촉해지는 느낌까지 받아서 포기하지 않고 꾸준히 해보자는 생각을 했다고 합니다. 5~6개월이 지나고 피부 트러블이 조금씩 없어지기 시작하였고 1년 반 정도 지난 후 피부 트러블이 다 가라앉았고 지금까지 7년 동안 60초 세안법을 사용하고 있다고 합니다. 세안 시간을 60초로 지켜주는 것이 좋은 이유는 60초가 넘어갈 경우 유.수분이 노폐물과 함께 닦여나가 자칫 수분을 공급하고 피부 장벽을 튼튼하게 하는 세포 간 지질까지 파괴할 수 있다고 합니다. 이제부터 진주알 피부 만드는 60초 세안법 방법을 배워보도록 하겠습니다. 첫 번째로 손을 깨끗하게 씻어줍니다. 두 번째는 세안제를 손에 덜어 거품을 냅니다. 세 번째로 얼굴 위에서 아래로 천천히 내려오면서 세안을 하면 된다고 합니다. 화장을 하지 않은 맨얼굴일 경우에는 세안제 거품만으로도 세안이 가능하며 얼굴에 물을 묻히고 세안을 해도 무방하다고 합니다. 전용 세안제를 사용해야 잘 지워지는 색조화장은 별도로 1차 클렌징을 해야 하지만, 비교적 쉽게 지워지는 피부 화장은 세안제 거품만으로도 충분한 세안이 가능하다고 합니다. 특별한 세안 방법이 아닌 헤어라인, 미간에서 이마로, 콧등과 관자놀이, 볼과 턱까지 60초 동안 꼼꼼하게 세안하면 되는 것이었습니다. 근데 패널이 60초 동안 세안을 하는 것을 보니 60초라는 시간이 생각보다 너무나 길었습니다. 이제 미온수로 세안제를 씻어 냅니다. 세안제를 씻어낼 때도 피부에 자극이 가지 않도록 부드럽게 롤링하듯이 닦아내면 됩니다. 세안을 진행한 패널에게 느낌을 물었더니 개운한 느낌이 강한데 피부 땅김이 없어 놀라는 모습이 보였습니다. 저도 피부 건강을 위해서 60초 세안법을 오늘부터 꼭 해봐야겠습니다.