허리 통증의 다양한 원인 - 1. 추간판 탈출

허리 통증이 심할 경우 생활에 심각한 지장을 줄 정도로 우리의 삶을 질을 저하시킬 수 있습니다.

 

여러 통증 원인 가운데 가장 많이들 걱정하는 추간판 탈출에 대해 알아보겠습니다.

 

추가판 탈출은 우리가 흔히 말하는 디스크 즉 추간판의 손상 및 탈출로 신경이 압박되어 허리 또는 하지에 통증을 남기는 것입니다.

 

세월의 흐름에 따라 디스크 즉 추간판은 퇴행성 변화를 겪을 수밖에 없게 됩니다. 추간판이 계속 사용됨에 따라 추간판을 감싸고 있는 섬유륜에 파열이나 찢어짐이 발생하게 되고 추간판 안쪽의 수핵이 원래 위치를 벗어나 신경을 압박시키는 것 입니다.

 

추간판 탈출증의 증상으로는 허리 통증과 함께 다리가 묵직하고 저리며 아픈 방사통을 느낀다는 것입니다. 심한 경우에 드물게 나타나지만 성기능 장애 또는 대소변 기능 장애, 하지 마비가 올 수 있습니다. 

 

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추간판 탈출증의 검사는 영상검사로 확인할 수 있으며 심한 경우에는 엑스레이로도 판별이 가능하지만 대부분의 경우는 MRI 촬영을 통해 진단을 내립니다.

 

추간판 탈출증의 치료는 크게 보존 치료와 수술 치료로 구분이 됩니다. 주변에서 흔히들 디스크 수술은 신중하게 선택해야 한다고 말하듯이 수술을 결정하는 데는 여러 가지 부수적인 부분까지 고려 후 신중히 결정해야 합니다.

 

보존 치료는 급성 추간판 탈출증의 경우에는 안정을 취하는 것만으로도 큰 도움이 되지만 대부분 진통제 처방, 견인, 전기 자극, 열치료, 도수치료 등을 시행합니다. 운동으로 치료를 진행하는 경우도 있는데 이때는 반드시 운동 전문가에게 운동 처방을 받아 운동으로 추간판 탈출증이 악화되지 않도록 해야 합니다.

수술 치료는 앞서 보존 치료를 일정기간 시행하였으나 허리 통증의 완화가 없을 경우나 통증으로 인해 일상생활이 힘들 경우 사용됩니다. 100% 완치가 어렵고 추후 재발될 가능성 등 부작용도 많으므로 결정에 신중하여야 합니다.

 

추간판 탈출증 예방을 위해서는 운동을 통해서 코어를 강화하여 추간판이 탈출되지 않도록 하여주는 것이 중요합니다. 꾸준한 유산소 운동을 하여주시고 비만인 경우 통증이 증가할 수 있으니 적정 체중을 유지하는 것이 허리 통증 예방에 도움이 됩니다.