근육 속 숨어 있던 염증들이 통증을 유발한다

통증의 시작점! 염증 근육

이번화에는 정형외과 전문의가 몸신 주치의로 등장하였습니다. 주제 공개에 앞서서 몸신 주치의가 화면을 준비하였습니다. 인체 후면에 통증점들이 얼마나 많이 분포되어 있는지 점으로 보여줬습니다. 팔을 들어 올리지 못하게 통증이 심한 사람뿐만이 아니라 평소 여기저기 결리고 뭉치고 뻐근하다는 분들도 통증을 느껴 보셨을 지점들인데 이 통증점에는 우리가 알지 못하는 염증들이 존재할 수 있다고 합니다. 근육 속에 있는 미세한 염증들이 목, 어깨, 등 등 우리 몸 곳곳에 존재하면서 통증을 유발하는 것이라고 합니다. 근육 속 미세한 염증을 찾아서 풀어줘야 만성 통증에서 벗어날 수 있다고 합니다. 근육이 꼬인다는 게 상상이 안됩니다. 쉽게 허리나 어깨가 뭉치고 결리거나, 담이 오거나, 목이 안 돌아간다 등 우리가 흔히 겪게 되는 것이 나도 모르게 꼬여버린 염증 근육 때문이라고 합니다. 화면에서 보이는 정상 근섬유는 수축과 이완을 하며 정렬되어 있는데 반해 꼬여버린 근섬유는 수축과 이완을 못 하고 단단하게 굳어버린 모습을 볼 수 있습니다. 꼬여버린 근섬유의 통증은 어느 정도 일지 상상할 수 있도록 알려줍니다. 흔히 잠자다가 다리에 쥐 나는 경험을 다들 해보셨을 해보셨을 겁니다. 쥐가 난다는 것은 근육이 과도하게 수축하여 나타나는 것입니다. 정확히 이야기하면 꼬여버린 근육의 염증이 통증으로 나타난다고 합니다. 꼬여버린 근섬유에 미세한 손상이 생기고 그 자리에 염증이 생기면서 통증까지 발생한다고 몸신 주치의는 이야기합니다. 근육에는 혈관, 신경, 림프가 지나가는데 혈액이 흐르다가 근섬유가 꼬인 부분을 만나면 꼬여버린 근섬유가 혈관을 막아 산소와 영양분을 공급하는 혈류가 정체되고 부분적으로 괴사가 되는 허혈성 상태가 되고 에너지 대사 후에 생긴 찌꺼기들이 배출되지 않고 꼬여버린 근섬유에 쌓이면서 염증이 생기게 된다고 합니다. 바로 이 염증으로 인해 생긴 통증이 문제인데 그 염증 근육과 연관된 다른 근육에도 통증이 생길 수 있다고 합니다. 예를 들면 승모근에 통증이 있을 경우 목과 팔 통증, 두통도 유발할 수 있다는 것입니다. 

 

꼬여버린 염증 근육은 내몸 어디에 있는가?

다음으로는 꼬여버린 염증 근육이 어디에 있는지 찾아보는 시간을 갖습니다. 장비가 준비되어 있었습니다. 이 장비는 체외충격파라고 합니다. 체외충격파란 통증이 있는 부위에 충격파를 가하여 혈류량을 증가시키고 혈관 재형성을 촉진하여 통증 부위 치료를 도와주는 것이라고 합니다. 체외충격파는 염증이 있는 부위에서만 반응하기 때문에 꼬여버린 염증 근육이 어디 있는지 찾는 데 사용한다고 합니다. 체외충격파는 원래 치료 목적으로 사용되는 것인데 이번화에서는 염증 부위를 찾는 데 활용을 한다고 합니다. 치료가 아닌 꼬여버린 염증을 찾기 위해 사용하기 때문에 원래 강도보다 조금 약하게 사용한다고 합니다. MC가 먼저 가볍게 팔에 체험을 해봅니다. 특정 부위에서 통증에 소리를 지르는 모습도 나왔습니다. 체외충격파가 지나간 곳 중 특정 지점에서 통증이 느껴졌다고 합니다. 염증 정도에 따라 자극이 달라지는 것이 체외충격파로 알 수 있는 부분이라고 합니다. 단순히 근육이 뭉쳐 있는 곳엔 작용을 안 하고 염증이 있는 부위에 자극을 주어 통증을 느끼게 되는 것입니다. 패널 중 한 명을 무대 중앙으로 이동시켜 승모근을 체외충격파로 살펴봅니다. 상부 승모근은 통증이 심하지 않다고 합니다. 다음은 견갑거근 부위로 이동하는데 살짝 묵직해진다고 합니다. 특정 부위에 왔을 때 통증을 심하게 느끼는 모습을 보여줬습니다. 패널은 승모근과 능형근에 염증을 발견했습니다. 그다음은 어깨로 체외충격파를 이동시켜 진단합니다. 바로 염증 근육을 찾는 모습을 보여줬습니다. 바로 견갑하근인데 이곳은 회전근개가 작용하는 곳이라고 합니다. 정말 전신 곳곳에 염증 근육이 있는 모습을 볼 수 있었습니다.

 

염증 근육 해결방법

꼬여버린 염증 근육을 풀수 있는 방법으로 황금 손을 가진 시각장애 안마사 몸신이 등장합니다 많은 고민 끝에 출연을 결정하였다고 합니다. 최근 손님 중에 일반 마사지는 많이 받아 보셨는데 시각 장애인 안마원 마사지는 잘 몰라서 주저하다 오셨다고 했다고 합니다. 그런 분들의 궁금점도 해소 해드릴 겸 인식개선을 위해서 출연을 결심하셨다고 합니다. 시각 장애인 안마사는 국가에서 자격증을 받은 분으로 믿고 맡겨도 된다고 합니다. 개인 차이는 있지만 대부분 마사지를 통해 염증 근육을 풀 수 있다고 합니다. 63세 남성 사례자가 등장을 합니다. 이 남성은 오른쪽 어깨가 아파서 팔 사용이 힘든 사례자입니다. 사례자 어깨 통증을 확인해보았습니다. 만세 동작을 취하는데 오른쪽 팔은 통증으로 인해 절반만 올라왔습니다. 확연한 차이를 보이는 오른쪽 어깨 가동 범위를 보여줬습니다. 이제 통증 해결을 위해 시각장애 안마사가 마사지를 진행합니다. 마사지 만으로도 통증이 해소될 수 있을지 저도 궁금해졌습니다. 마사지가 진행되는 동안 작은 압력에도 통증을 심하게 느끼는 것 같았습니다. 발버둥을 칠 정도로 통증을 호소하였지만 마사지는 계속됩니다. 이제 여러 가지 마사지를 마친 후 불편했던 오른쪽 어깨가 얼마나 풀어졌는지 확인해봅니다. 마사지 전에 확인해봤던 만세 동작을 취하는데 이제는 만세 자세를 너무나 쉽게 취합니다. 양손을 모두 만세 자세를 하는 데 성공하였습니다. 꼬여버린 염증 근육을 풀었을 뿐인데 통증 없이 수월하게 팔이 올라가는 모습을 보니 너무 신기하였습니다. 근육 통증이 심하신 분들은 주변의 시각장애인 안마원을 방문하셔서 마사지를 받아보는 것이 염증 근육을 해결하는데 도움이 될 것 같았습니다. 단, 개인에 따라 치료효과에 차이가 있을 수 있다는 점은 꼭 기억하시고 방문하셔야 할 것 같습니다. 그럼 염증 근육 없는 세상을 꿈꾸며 이번 포스팅 마무리해보겠습니다.