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고혈압 3

고혈압 심뇌혈관 질환을 부르는 시한폭탄

고혈압 관리의 필요성 및 진단 기준 한 해 동안 우리나라에서 구급차를 가장 많이 이용한 질환이 무엇인지 아십니까? 바로 고혈압입니다. 고혈압 때문에 구급차를 가장 많이 이용한다고 하면 이상하게 생각하시는 분들도 있으실 것 같습니다. 왜냐하면 지금 당장 특별한 증상이 없기 때문입니다. 하지만 고혈압으로 인해 갑자기 발작, 쇼크가 오면 구급차를 이용해야 하기 때문입니다. 또한 고혈압 합병증으로 뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관 질환을 발생시키기 때문입니다. 몸 안의 주요 장기까지 위협을 주는 것이 고혈압이기 때문입니다. 우리나라 고혈압 추정 유병자가 1,100만 명입니다. 우리가 살아가는 데 운동, 생활, 식습관 등의 영향을 받고 있는 것입니다. 30대는 10명 중 1명이, 40대는 5명 중 1명이 고혈압 환자..

건강의 자유 2021.10.15

변동성 혈압 원인 및 위험성 / 올바른 혈압 측정법

변동성 혈압의 정의와 원인 및 위험성 30대 이상 우리나라 성인 3명 중 1명이 걸리는 질환이 고혈압입니다. 고혈압은 증상이 없어 방치하다 큰일을 겪게 됩니다. 뇌졸중, 심근경색, 신부전, 대동맥 박리증 등 생명을 위협하는 고혈아 합병증을 유발합니다. 혈압을 측정해 보면 정상인 분들이 많이 있으실 겁니다. 하지만 혈압이 정상으로 나와도 방심은 금물입니다. 혈압이 우리를 속일 수 있기 때문입니다. 가정이나 병원에서 한두 번 측정하는 혈압으론 실제 우리의 혈압 상태를 정확하게 알기 어렵습니다. 이제부터는 변동성 혈압에 대해 알아보겠습니다. 고혈압은 굉장히 위험한 질병임에도 사람들이 증상이 없다 보니 심각하게 생각하지 못합니다. 예를 들어 우리의 몸을 댐이라고 가정하면 댐 안에 있는 물은 점점 차서 만수가 되..

건강의 자유 2021.08.26

고혈압 관리 방법과 혈압/혈관 건강 찾는 운동법

고혈압과 고혈압 전단계의 위험성 고혈압은 모든 장기에 악영향을 미치는 질환입니다. 그중에서도 가장 심각한 악영향을 주는 장기가 심장하고 뇌입니다. 고혈압이 이처럼 심뇌혈관에 위험한 이유는 심장과 뇌는 아주 미세한 혈관이 많이 모여 있는 곳이기 때문에 혈관이 막히면 터지거나 합병증이 유발될 위험이 증가하기 때문입니다. 그래서 고혈압 환자는 심혈관 질환의 위험이 정상 혈압인 사람보다 약 63%나 높습니다. 이러한 위험성이 있으므로 혈압이 의심되면 혈압을 낮추는 관리를 시작해야 하는 것입니다. 내가 고혈압이란 걸 알기 전 이미 고혈압은 시작이 되고 있고 몸은 빨리 혈압을 관리하라고 신호를 보내지만 대부분 그것을 알아차리지 못해서 문제가 발생합니다. 그래서 6초마다 한 명씩 발생하는 심뇌혈관 질환에 의한 사망의..

건강의 자유 2021.08.21
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