인슐린 저항성의 원인 인슐린 저항성이란 혈당을 조절하는 인슐린의 기능이 떨어져 포도당을 연소시키는 역할을 제대로 못 하는 상태를 말합니다. 즉, 인슐린이 제 역할을 하지 못하고 방해하는 상황을 말합니다. 인슐린은 우리 몸의 택배 배달원이라고 생각하면 됩니다. 인슐린은 혈관에 떠다니는 포도당을 근육 세포에 전달하여 효과적으로 포도당을 연소시키며 에너지를 생성합니다. 인슐린의 기능이 떨어져 포도당을 연소시키지 못하면 인슐린 저항성이 생겼다고 말합니다. 여러 가지 원인으로 인슐린이 포도당을 근육 세포에 전달하지 못해 혈관에 계속 축적됩니다. 그러면 혈관에 포도당이 과도하게 많으면 췌장이 인슐린이 부족하다고 인식해 많은 양의 인슐린을 분비합니다. 계속적으로 인슐린이 많이 분비되면 인슐린 기능이 저하되어 결국 포..

혈당 강스파이크의 위험성 이번화 몸신 주치의는 내분비내과 전문의가 등장하였습니다. 혈당의 위험성을 알리고 혈당을 잡을 수 있는 방법을 방송에서 확실히 알려주기 위하여 출연하였다고 합니다. 당뇨가 있으신 분들이 가장 걱정하는 게 바로 혈당이라고 합니다. 아침에 눈뜨자마자 공복 혈당 한 번, 밥 먹고 2시간이 지나면 또 한 번 체크하고 수치가 괜찮으면 오늘 수치 괜찮네 하며 안심한다고 합니다. 하지만 공복과 식후 2시간 혈당보다 더 중요한 이슈가 생겼다고 합니다. 그것은 바로 밥을 먹고 난 후 2시간 사이 내 몸에서 무슨 일이 벌어지는가? 즉, 내 혈당이 어떤 변화를 일으키는지가 중요하다고 합니다. 혈당 강스파이크란 식사를 하고 혈당이 빠르게 올라갔다가 2시간 후 혈당 측정 전에 정상 수치로 내려오는 현상을..