체간근과 다이어트의 연관성 주변을 보면 음식을 많이 먹는데도 살이 안 찌는 체형을 볼 수 있습니다. 이런 사람들은 몸의 체간근의 영향으로 살이 안 찌는 체형을 유지할 수 있습니다. 우리 몸에 체간근이라는 부분을 처음 들어 보셨을 것입니다. 체간이란 척추동물의 몸 가운데 축을 이루는 부분을 말합니다. 좀 더 정확한 범위는 머리부터 허벅지 윗부분인 몸통 부위를 지칭하는 것입니다. 체간근을 단련한다는 의미는 운동을 하지 않아도 무의식적으로 전신 근육을 사용하는 몸으로 만든다는 뜻입니다. 이렇게 체간근을 사용하면 우리 몸을 다 쓰는 것이기 때문에 기초대사량이 오르고 근육이 발달하고 그래서 에너지를 많이 쓰는 체형으로 바뀌어서 살이 찌지 않는 몸으로 변할 수 있다는 뜻입니다. 체간근이 바로 잡히면 굽은 등이 펴지..
