만성 염증이란? 오늘 메인 주제를 말씀드리기 전에 염증이 무엇인지 먼저 설명해드리겠습니다. 염증이란 외부에서 침입하는 세균 또는 바이러스 군단과 몸속 면역 세포 군단이 충돌해 발생하는 반응입니다. 면역세포 군단이 이기면 세균 또는 바이러스 군단은 소멸되는 것입니다. 이번 포스팅에 얘기해드릴 만성염증은 바로 이 충돌하는 반응이 끝나지 않고 계속되는 것이라고 생각하면 됩니다. 만성 염증의 문제점은 일상생활에 필요한 에너지가 세균, 바이러스 방어에만 사용돼 제대로 된 신체 활동이 어려워진다는 점입니다. 그래서 만성 염증은 대사 질환, 비만, 심혈관 질환, 암, 치매 발병률까지 모두 높이는 겁니다. 체내에서 발생하는 정작적인 면역 반응이 바로 염증입니다. 급성 염증의 원인은 체내에 세균, 바이러스가 침투하면 우..
